do pracy

[...] do góry prawe kolano w tym czasie. I na odwrót prawy prosty-lewe kolano, i tak na przemian. Uważaj żeby prawa ręka była przy szczęce a lewy bark zakrywal szczekę podczas tej pracy wyprowadzania ciosu lewego no i na odwrót. Ale to ktoś musi ci pokazać bo tak się nie nauczysz przez neta. "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i [...]

bardzo dobry art. zmussza do myslenia i mobilizuje do jeszcze ciezszej pracy Sog ofkors

Matty, gen to akurat trochę z dupy jest, za przeproszeniem:P Sporo pracy mnie to wszystko kosztuje, ale póki sprawia mi to przyjemność, a postępy wpływają motywująco, to jest ok:) Na masie chciałbym dojść do 100-102kg bez zbytniego zalewania, a to w moim przypadku jest trudne. Planowałem spróbować pierwszy raz w życiu zrobić masę na diecie [...]

[...] ćwiczeń sprawia ci więcej trudności, niż się spodziewałaś/spodziewałeś. Pamiętaj, że nie wszystko opanujesz w miesiąc, nabycie pewnych umiejętności wymaga sporego nakładu pracy. Zazwyczaj przed rozpoczęciem WODa trener ma tylko kilkanaście minut na „przewałkowanie” wybranych elementów, a sam workout typu AMRAP nie jest najlepszym momentem na [...]

[...] na poprzednich stronach. A teraz ad rem... Pitbull, ano ucichł, bo nie wszystko neistety ok. Pominę kwestię nawału różnych obowiązków związanych z roszadami a propos pracy i projektów, którymi się zajmuję i od raz przejdę do kwestii samych przygotowań. Prowadząc test winien jestem wyjaśnienia, a więc sprawa wygląda tak. Jak już pisałem, [...]

[...] ćwiczeń co każdą pełną minutę, zaś ile pozostanie czasu z tej minuty tyle odpoczywamy. Nie musi ona być konkretnie ograniczona do 1 minuty, ale ta metoda daje nam możliwość pracy na zmęczeniu w regularnych odstępach czasu. Pozwala ona również wprowadzić adepta w intensywną pracę interwałową. Intensywność Gdy technika oraz powtarzalność już [...]

[...] tego czy glikogen po ostatnim tren zostal calkowicie zresyntezowany ? 'Źródła energii Skurcz włókna mięśniowego wymaga nakładu energii w postaci ATP. W zależności od czasu pracy mięśni, ATP może być uzyskiwany z różnych źródeł: Fosfokreatyna Fosfokreatyna to aminokwas, do którego dołączona jest reszta fosforanowa. Pewna jego ilość zawsze [...]

ja właśnie 1,5h temu skonczyłem siłkę, zaraz wjedzie obiad i do obozu pracy %-) piękna niedziela %-)

Dokładnie, nie wklejajcie tu lafirynd, bo nie każdy ma ochotę to oglądać (zwłaszcza jak przegląda SFD w pracy/na uczelni :-)) ) Nudzi mi się już dodawanie tego do adblocka.

tak to niestety jest, wiele rzeczy dobrze brzmi a później brak możliwości, miejsc czy jakieś rozczarowanie... ale próbować warto, powodzenia :) to ciekawie :) przynajmniej dla mnie, tematyka czasopisma super. Jak ludzie są spoko i interesujący to i w pracy nie siedzi się "byle do końca". Ostatnio zrozumiałem, że pieniądze to nei wszystko.. :)

[...] się, że Harry Houdini robił to samo, kiedy odniósł sukces. Podejrzewam, że zachowują się tak po prostu biedni ludzie, którzy się nagle wzbogacili. Mają wrażenie, że nie zasługują na to, co ich spotkało.Czasami czułem się podobnie i zapominałem, ile ciężkiej pracy kosztowała mnie moja kariera. pierwsza myśl, gdy to czytałem to - Conor

Nie chce mi się już prowadzić firmy, chce być rentierę... Dosyć mam harowania od rana do wieczora ;/ Nie lubię swojej pracy :-)

[...] czy poddawaniu pod wątpliwość czy jestem intelektualistą, tyle. Mikel Ciebie też się to tyczy. Ja w gruncie rzeczy też nie jestem za wypowiedziami typu "jestem inteligentny, a inni nie", ale to Grind zaczął od tego typu retoryki %-) Dremor zostaw w spokoju wizerunek Papieża. Możesz powiedzieć coś więcej o swojej pracy? Wydaję się być ciekawa.

[...] ponad 2tys zł. Koleżanka mi pisała, że widziała ogłoszenie "zatrudnię kelnerke w hotelu Rzeszów za 8zł/h. Ja już do tego kraju nigdy nie wracam, chyba że na krótki urlop. Ja raz wyjechałem z myślą pracy jako fizjoterapeuta nad morze w Pl to od razu sp******iłem, bo nie dość że j**ałbym za grosze to mieszkałbym jak jakiś dziad w górach k***a.

[...] osiągnąć najbardziej funkcjonalne a przy okazji najbardziej wydajne i efektywne pozycje przy niektórych ćwiczeniach. Już nawet nie chodzi o skomplikowane gimnastyczne figury, ale sam przysiad. Babeczki często mają rewalacyjną technikę, kosztem względnie malej pracy przy mobilności, gdzie np faceci godzinami dochodzą do jakiejś przyzwoitej formy;)

Ja prdl, nie do wiary że musze takie rzeczy tłumaczyć. Teraz niestety nie mam czasu, wrócę z pracy to może coś skrobnę

Mam kobiete a jej bym nie chcial pokazywac jakims onanistom. Gdyby nie to mozna by bylo myslec :) Ja teraz mam z 600zl miesiecznie z programow partnerskich bankow ale szukam czegos jeszcze by dojsc do tej niezaleznosci finansowej i nie musiec sie wkurzac na tych baranow w pracy na etat :))

Ło boże, też tego nienawidzę, nie ma nic gorszego od udawania że się pracuje. To bardziej męczące niż praca%-) Jestem w tym najlepszy ,ale taki rodzaj pracy /-)_ @up moim zdaniem tak ,z mojego doświadczenia wynika ,że jak robiłem dużo przysiadów z dość dużym jak dla mnie obciążeniem ,gorzej kopało mi się high kicki. Ale to i tak pewnie nie do [...]

Ale patrz też na to, że np dojście do idealnego przysiadu wymaga dużej mobilnościowej pracy (w moim przypadku przynajmniej). Ale jak już robię go regularnie, to tak naprawdę wystarczy delikatna rozgrzewka i mogę startować. Po prostu jak już potrafię go zrobić, to sam fakt jego regularnego wykonywania gwarantuje utrzymanie potrzebnej mobilności [...]

[...] ... a dokładnie ... Crockett ... Tubbs ... Miami Vice ... Jan Hammer na klawiszach ... piękne kobiety ...różowe flamingi ... jachty i kolorowe drinki ile im tego przy pracy poszło ... ale warto było ... serial fest ... piłem paliłem paliłem * kosztowałem kolorowe tabletki ( matrisk kłamał ... morfeusz ... ch** ) dzięki Bogu nigdy nie [...]